La dieta vegana è un modello alimentare che elimina tutti i cibi di origine animale, favorendo l’assunzione di cibi solo vegetali. Spesso si arricchisce di prodotti che appartengono alla cultura orientale, validi sostituti sia dal punto di vista nutrizionale che del gusto. […]
Super jump, sei un appassionato del fitness e della palestra in genere, non puoi non provare la nuova disciplina che impazza nei centri fitness di tutt’Italia. Un’attività che permette di fare un lavoro senza mettere a repentaglio le proprie articolazioni, saltando su […]
La zumba è un’alternativa divertente e originale al classico allenamento da palestra. La particolarità di questa disciplina è combinata dalla fusione di danze caraibiche e fitness. Nata negli anni ’80, la Zumba si è diffusa nel corso degli anni in tutti i […]
